{"id":34758,"date":"2022-03-05T10:09:06","date_gmt":"2022-03-05T10:09:06","guid":{"rendered":"https:\/\/fermentierra.com\/?p=34758"},"modified":"2022-03-05T10:09:06","modified_gmt":"2022-03-05T10:09:06","slug":"les-legumes-lactofermentes-soutiennent-lactivite-physique-et-la-recuperation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-remote.fermentierra.com\/staging-traducti\/?p=34758","title":{"rendered":"Les l\u00e9gumes lactoferment\u00e9s soutiennent l’activit\u00e9 physique et la r\u00e9cup\u00e9ration.\ufffc"},"content":{"rendered":"\n
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Les l\u00e9gumes lactoferment\u00e9s<\/u><\/a> sont aujourd\u2019hui de plus en plus recommand\u00e9s dans le cadre d\u2019une alimentation vivante et vari\u00e9e,  car ils offrent \u00e0 notre organisme une riche source de probiotiques, ces bonnes bact\u00e9ries qui ont une influence tr\u00e8s positive pour revitaliser et dynamiser notre microbiote intestinal.<\/p>\n\n\n\n

Ce sont ces bonnes bact\u00e9ries qui vont vous aider sur diff\u00e9rents plans dans votre quotidien, pour la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre.  L\u2019ajout d\u2019aliments lactoferment\u00e9s \u00e0 votre r\u00e9gime peut avoir une influence notable sur la r\u00e9cup\u00e9ration, la cicatrisation des fibres musculaires et l\u2019\u00e9limination des toxines.  Ils potentialisent l\u2019assimilation des nutriments et  aident \u00e0 \u00e9quilibrer le stress digestif induit par les efforts physique.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, votre estomac s\u2019all\u00e8ge et permet au corps de donner l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour tirer le meilleur parti des exercices de fitness.  De plus, les l\u00e9gumes lactoferment\u00e9s aident \u00e0 pr\u00e9venir les troubles respiratoires et renforcent le syst\u00e8me immunitaire ce qui vous sera b\u00e9n\u00e9fique pour rester performant sur le long terme.  <\/p>\n\n\n\n

Pour tout un  chacun,  les l\u00e9gumes lactoferment\u00e9s peuvent aider \u00e0 am\u00e9liorer certains troubles digestifs, r\u00e9guler son poids et augmenter les capacit\u00e9s cognitives, la m\u00e9moire ou encore la qualit\u00e9 du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Fermentierra<\/u><\/a> produit artisanalement \u00e0 Champagne de d\u00e9licieuses recettes lactoferment\u00e9es<\/u><\/a> mettant en valeur diff\u00e9rents l\u00e9gumes.  C\u2019est une technique ancestrale<\/u><\/a>, qui n\u2019a rien \u00e0 voir avec le lait, mais tout \u00e0 voir avec la choucroute.  En achetant leurs bocaux, vous aurez la garantie de b\u00e9n\u00e9ficier de l\u00e9gumes bio qui seront rest\u00e9s crus tout au long du processus de fabrication, jusqu\u2019au moment o\u00f9 vous ouvrirez le bocal.  Ainsi, vous aurez acc\u00e8s \u00e0 la totalit\u00e9 des bienfaits nutritifs des l\u00e9gumes, puisqu\u2019ils conservent en plus toutes leurs vitamines et min\u00e9raux.<\/p>\n\n\n\n

Il est conseill\u00e9 de les int\u00e9grer crus, avec r\u00e9gularit\u00e9, par petite quantit\u00e9 avec vos repas<\/u><\/a>, id\u00e9alement une fois par jour. Ils apportent de belles couleurs \u00e0 vos plats, un bon petit boost gustatif et accompagnent avec gloire nos fameuses raclettes et fondues hivernales tout en facilitant leur digestion.<\/p>\n\n\n\n

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Source: https:\/\/www.fwdfuel.com\/benefits-of-fermented-foods\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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